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Einfache Körper- und Achtsamskeitsübungen erleben und anleiten
Inhalt
Körper- und Achtsamkeitsübungen helfen uns, im Hier und Jetzt anzukommen und uns selbst besser wahrzunehmen. An den vier Kurs-Abenden erleben Sie einfache, outdoor-geeignete Übungen im Sitzen, Stehen, Liegen und Gehen. Zudem lernen Sie, die Übungen selbst anzuleiten.
Wir reflektieren, was für die Durchführung der Übungen mit Gruppen hilfreich ist, welche Bezüge zum christlichen Glauben möglich sind und wie Sie die Übungen in Ihre eigenen Angebote im Bereich Naturspiritualität einbeziehen können. Zwischen den Kursabenden sollten Sie einige Übungen (auch outdoor) für sich selbst erproben, Ihre Erfahrungen können Sie dann gerne in unseren Austausch einbringen. Das Anleiten einfacher Übungen probieren Sie im Verlauf des Kurses auch selbst aus.
Termin
Dienstag, 03.03. – 24.03.2026, 18:00 – 21:00 Uhr
Ort
Online
Veranstalter
Evangelische Erwachsenenbildung (EEB), Schnewlinstr. 2, 79098 Freiburg, Telefon 0761 205741152, Mail: eeb.freiburg@kbz.ekiba.de
Leitung
Catrin Walz, Körper- und Entspannungspädagogin, Anleiterin für christliche Meditation (ELKB)
Komplettpreis
90,00 Euro
Anmeldung
https://eeb.evangelisch-in-freiburg.de/veranstaltungen
Internet
Sonstiges
Bitte bereithalten: Sitzgelegenheit, Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibutensilien